Körperorientierte Psychotherapie
Stress mit dem Partner? Nur noch müde und traurig? Was soll das alles? Was will ich eigentlich wirklich? Kennst du diese Fragen?
Lerne deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren. Finde heraus wo deine Grenzen sind. Erhöhe deine Achtsamkeit und nutze deine Ressourcen.
Lass uns darüber sprechen!
PSYCHOLOGIE & PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE
Psychotherapie
Manchmal brauchen wir Unterstützung – und zwar professionelle! Als Psychologin, körperorientierte Psychotherapeutin (IBP) und Therapeutin für Psychoneuroimmunologie kann ich dir diese bieten.
Dieses Angebot ist für dich gemacht, wenn …
… du deine Themen ernsthaft angehen möchtest, dich nicht scheust Verantwortung für dich zu übernehmen. Ich arbeite mit Frauen die sich erschöpft oder dysreguliert fühlen, sich tiefere, nachhaltige Veränderung wünschen.
Die Begleitung ist individuell, tiefgehend und auf nachhaltige Stabilisierung ausgerichtet. Je nach Thema arbeiten wir entlang eines Prozesses: Stabilisierung des Nervensystems, schrittweise Integration und Aufbau von Selbstregulation im Alltag.
Was heißt das genau?
Die Sitzungen finden ONLINE via Zoom statt.
Punktuell gibt es Möglichkeiten für Sitzungen in der Praxis in Zürich.
Ich bin von den meisten Schweizer Zusatzversicherungen anerkannt. Nicht jedoch von der Grundversicherung. Bitte kläre im voraus, ob deine Versicherung die Kosten übernimmt.
Termine ONLINE via Zoom, Di/Mi/Do nach Absprache, Deutsch/English
Einzelsitzung (60 Minuten): 220 ChF
WAS ES BRAUCHT
Damit kommst Du zum Ziel:
KÖRPERWEISHEIT
Professionelle Tools aus der körperorientierten Psychotherapie, Yoga und Embodiment, um deine Themen nicht nur intellektuell zu verstehen, sondern eine Veränderung auf Zellebene, und somit in deinem Alltag, zu bewirken.
BRAINPOWER
Geführte Meditationen und Übungen um deine Kraft und Visionen zu verankern und dein Gehirn neu zu strukturieren.
FRAUENWISSEN
Wissen aus Psychologie, Neurowissenschaften, Energiearbeit und Frauenkunde, um dich und dein FrauSein besser zu verstehen
SELBSTERKENNTNIS
Verständnis für deine Geschichte und eine liebevolle Zuwendung zu deinen verletzten Anteilen
EMBODIED SPIRITUALITY
Weibliche, verkörperte Spiritualität: von Frauen und Göttinnen für Frauen und Göttinnen. Tipps und Practices wie es sich in einem weiblichen Körper lustvoll praktizieren lässt.
MUT, MUT, MUT
Anti-Good-Girl-Conditioning: du lernst „Nein“ zu sagen, schuldfrei für deine Bedürfnisse und deinen Raum einzustehen. Du verstehst die kollektive Ebene von Jahrtausenden von patriachaler Prägung.
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Kontakt
Katharina Kirchner
Stäfa, Zürich
Email: hallo[@]katharinakirchner.com
Instagram: katharinakirchner_coaching